Superalimentele sunt într-adevăr mai benefice decât alte alimente, sau este doar un termen de marketing? Ce zic studiile recente despre acestea? Când sunt necesare suplimentele și când sunt doar o cheltuială fără efecte dovedite? Cum identificăm suplimentele eficiente? De ce anumite alimente sau suplimente capătă o popularitate uriașă și cum ne influențează asta alegerile? Cum să decidem, bazându-ne pe știință, ce merită inclus în dieta noastră?
Acestea sunt doar câteva dintre întrebările și subiectele care au fost abordate de colega noastră, drd. Liana Conțiu, în cadrul prezentării intitulate ”Superalimente sau mituri: o abordare științifică a suplimentelor și a nutriției moderne”.
